冬天皮肤瘙痒怎么办，皮肤瘙痒的原因是什么

概述

很多人到了冬天，皮肤就出现了问题了，就会很瘙痒，特别是到了晚上的时候痒得让人难以入睡，很多人也很习惯，一痒就用手去抓，但是越抓越痒的，这真得让人很烦恼的事情，很多人也不明白，为什么平时那些季节皮肤都没有出现痒的现像，为什么到了冬天就这么瘙痒唉，这让人百思不解，今天小篇也与大家一起分享一下。冬天皮肤瘙痒怎么办，皮肤瘙痒的原因是什么

步骤/方法：

1 首先冬天皮肤出现了瘙痒如何来解决好呢，千万不能抓，越抓反而越套的，可以轻轻的打，或者降低皮肤表面温度的冷敷等方法来缓解。如有大量渗出、脱屑、结痂等皮损，平时应及时更换被污染的衣服和被褥，保持皮肤清洁。

2 很多患者可能也会到药店去随便买一些止痒药膏来止痒，但不能随意使用一些含有激素的外用药，具体用药需要听从皮肤科医生的建议。瘙痒严重者应及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，以免带来许多不良反应。

3 为什么到了冬天皮肤会出现瘙痒呢，到底原因是什么呢？第一是受空气的问题影响，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒，还有喜欢冬天洗热水澡热水容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、皮肤瘙痒等症状。

注意事项

饮食调理方面，多吃富含锰的食物有助预防和缓解瘙痒，有三类食物可以选择。茶叶被称为“聚锰植物”，富含锰且易被吸收。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰也较多，但吸收率却较低。鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰易被人体吸收，但含量较少。因此在补充微量元素锰的食物中，茶叶还是最管用的。