女人春季养颜多吃3大水果美白保湿有良招！

概述

很多女人都希望自己的皮肤是美白的，并且能够持久的保湿，然后就会买很多的护肤品，各种各样的护肤品，尤其是在春季，其实这里是不建议大家使用过多的护肤品的，因为或多或少的会对皮肤有刺激性，可以多吃点水果，又能够养颜美容，又能够美白保湿，那么很多女人朋友们就会问了，吃什么水果可以起到这些作用呢？很简单，下面就给大家推荐三种。

步骤/方法：

1 在春季的时候，女性朋友们不妨多吃点草莓，因为在初春的时候，草莓算得上是最瘦欢迎的水果之一了，草莓的果肉特别多汁，而且含有一种比较特别的水果香味，可以起到美白肌肤的作用。

2 首先吃水果，肯定会推荐有水果之王的美称的苹果，因为苹果当中含有充分的水分，并且苹果的果肉是清脆的，而且很香甜，苹果当中的微量元素也是非常丰富的，这些都对皮肤有很好的美白保湿作用。

3 再来说说猕猴桃，猕猴桃当中是含有丰富的维生素E的，而且能够消除脸上的斑点和部分暗疮，还能够增强皮肤的抗朽能力，并且果实当中的糖类是非常丰富的，所以说女性朋友们可以多吃。

注意事项

其实多吃水果真的比多用化妆品的效果好的多，而且从经济上来说，水果确实是比护肤品便宜的，便宜的护肤品不仅刺激皮肤，而且效果也不是很好，所以说多吃水果又省钱又能够起到很好的作用。