柠檬水的功效与作用女人排毒好帮手

概述

柠檬水就是用柠檬调味成的一种饮料，柠檬本身是一种含有比较高的维生素C跟其他营养的水果，很多人把柠檬都当做美容或者是减肥的水果，而柠檬比较的容易保存并且保存的时间也是比较的长，有些人是非常喜欢喝柠檬水的而柠檬水不仅只是减肥跟美容那么简单了，柠檬水对身体还有着其他的效果，因为柠檬中含有比较丰富的钙所以经常喝柠檬水可以起到很好的补钙的效果。

步骤/方法：

1 很多女性都是喜欢喝柠檬水的，因为柠檬水经常喝的话是有着很好的美白效果的，柠檬水可以减少面部雀斑的发生，如果脸上有斑的话经常喝柠檬水是可以起到淡斑的作用，同时还可以有效的预防牙龈红肿出血的。

2 因为柠檬中有着一种比较特殊的物质所以它能够起到很好的排毒的效果，用柠檬排毒的效果也是非常简单的，就是每天早晨起来的时候空腹喝一杯柠檬水，只要坚持一段时间排毒的效果是很明显的。

3 因为柠檬中含有比较丰富的维生素C，所以经常喝柠檬水的话能够起到抗菌跟提高免疫力的效果，而老人经常喝柠檬水还可以预防心血管疾病的发生，柠檬水最明显的效果就是能够起到减肥的效果。

注意事项

柠檬水虽然有着很好的效果，但是经常喝柠檬水的话是需要及时刷牙的，因为柠檬汁它的酸性物质留在牙齿上，是会给牙齿造成一定的伤害的。