中医养生:正确艾灸保健预防疾病遵守五大原则

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2016-08-23 14:20:53
概述

艾灸是在我国古代就已经有了的一种中医穴位疗法,正确的使用艾灸,能够预防外科以及内科妇科等等多种疾病,中医学认为,艾灸能够温经通络、温阳补气、补中益气、消瘀散结。但是前提是要正确的使用艾灸,了解艾灸的使用方法,这样才能达到保健的作用。那么,正确艾灸保健预防疾病要遵守哪些原则呢?下面就是小编针对这一问题做出的详细介绍。

步骤/方法:

1 艾绒质量,要选择质量比较好的艾绒,劣质的艾绒比较生硬而且不团聚,在燃烧的时候火力也会比较暴躁,这样很容易使患者感到灼痛,甚至在熏烤的时候出现石粒的脱落,很容易会灼伤患者的皮肤。

2 避免烫伤,在进行艾灸时要调整灸货与皮肤的距离,有些患者可能会由于局部的寒气比较大,所以在初次艾灸的时候,对艾火的忍耐力会比较强,这样会在不知不觉中将艾火与皮肤靠近,将皮肤灼痛。

3 注意次数,做艾灸的时候要注意次数,如果体质比较强壮、病情较轻且病程比较短的患者,艾灸一两次就可以了。体质比较差、病情重且病程长的患者,可以艾灸数月甚至一年以上。刚开始艾灸的时候每天一次就可以,如果长期艾灸,应该在三次之后改为每两到三天艾灸一次。

注意事项

提醒大家,艾灸如果使用正确对我们的身体健康是非常有益的,但是如果使用不正确则对我们不利,因此大家在使用时,一定要在专业医生的指导下进行,不要盲目使用。

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