"盲目""拔罐减肥""有风险七类人群不适合拔罐减肥"

概述

每个女人都是爱美的，这基本上算是一个天性。而且大部分女人都会觉得瘦就是美的一部分，我有个朋友，体重我个人感觉差不太多，也感觉不到胖，但还是要整天说着要减肥。那么如何减肥是比较健康的呢？关键在于饮食上，饮食规律对于减肥是很有必要的，其次还要多运动多锻炼，同时也有的人也会选择拔火罐来减肥，虽然有好处，但也要记住几件事。

步骤/方法：

1 拔火罐要注意拔火罐的次数，首先拔火罐虽然有很多好处，可以帮助减肥，可以清热去火，可以温热调气血，可以缓解肌肉酸痛，身体疲劳，但还是不能多拔，建议一周两到三次就可以了。

2 拔火罐还要注意人，有些人是不能拔火罐的，我在这里总结了七类不能拔火罐的人，这七类人如果选择拔火罐的话，容易起到反效果，建议你可以询问医生你自己是不是这七类人当中的。

3 接下来说一下不能拔火罐的七类人，这七类人分别、患有贫血、心脏病、高血压等疾病患者，患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者，女性月经期、孕期，高热、抽搐、痉挛等患者。

注意事项

接第三个步骤，身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。