秋食莲藕可解秋燥用柠檬水浸泡不发黑

概述

人们都知道，秋天吃一些莴笋或者是红枣这些东西的话都可以起到润秋燥的作用的，吃莲藕这种东西也可以解秋燥的，而且莲藕这种东西是功效比较多的，人们多吃的话，还可以起到补气养血的作用的，莲藕这种东西性温可以起到收缩人们身体当中血管的功能的，所以有的时候还会使用莲藕来治疗疾病的，在家平时的时候也应该多吃莲藕这种东西的。

步骤/方法：

1 莲藕这种东西虽然美味，而且功效比较多，在烹饪的时候莲藕会变黑的，这是因为莲藕当中的多酚氧化酶催化的作用下，所以在烹饪的时候会变黑的，如果人们在烹饪以前用柠檬水浸泡，然后再烹饪的话它就不会变黑了。

2 莲藕这种东西可以清除人类身体当中的瘀血的，人们身体当中允许的话会导致面部暗黄，而且眼眶也会发青的，其实人们身体出现黑眼圈与熬夜有关系，但是也与身体当中的淤血有着关系的。

3 莲藕这种东西可以起到止血止渴，还可以达到止泻的好作用的，莲藕这种东西里面含有的维生素，还有淀粉比较多的可以起到生肌的好作用，而且多吃莲藕还可以促进人们身体消化，多吃一些饭的。

注意事项

莲藕这种东西最好还是烹饪熟了再吃的，如果凉拌生吃的话，人们身体消化会不好的，这样会浪费掉莲藕的很多营养物质，而且莲藕生吃的话对寒性体质的人身体来说不好。