健康去黑眼圈中医教你从里到外解决黑眼圈

概述

长期熬夜，作息时间不规律，容易有黑眼圈，特别是一些上班族的女性，经常熬夜后眼袋，黑眼圈是非常严重的，而且黑眼圈长期不消，可能是身体的一些器官发生了病变和异常，要引起重视。黑眼圈没有什么特别的方法治疗，使用过多的化妆品，容易导致眼部皮肤敏感脆弱，造成过敏现象，而且药物的激素成分对皮肤有害。中医治疗黑眼圈，效果好而且又安全。

步骤/方法：

1 消除黑眼圈，可以按摩眼睛周围的穴位，促进眼部周围的血液循环，逐渐使黑眼圈消退。可以先在眼睛周围涂上一些中药按摩霜，针对穴位进行有效的按摩，按摩必须坚持才能见到效果，一段时间后黑眼圈就会消退的。

2 多吃一些滋补的中药，可以调节内分泌，使体内的毒素能够快速排出，真正从内到外去除黑眼圈。大部分患者是由于肾虚，肾气不足引起的，多喝一些补肾的中药，不但能消退黑眼圈，还能增强体质。

3 使用一些中药制作的黑眼圈面膜可以消退黑眼圈，消除眼袋。到正规医院给医生检查，使用面膜要注意避免皮肤过敏。另外，早上的时候，用喝剩的茶叶敷在眼睛下面，可以消退黑眼圈，效果很好。

注意事项

经常出现黑眼圈，要避免长期熬夜，多吃一些清热降火，清肝明目的食物，比如枸杞，菊花，猪肝等等。少吃刺激性食物，禁止抽烟喝酒，还要避免失眠等症状出现。