体质养生：体质不同祛斑食疗有差异

概述

生活中有很多女性，脸上出现一些斑点，产生色素沉着，很多人都想把它去除掉。因而祛斑是现代女性美容当中很大的一个问题，甚至是最大的问题，因为环境因素等等各种原因导致脸上色素沉着，使得在皮肤表层显现出来，出现斑点。这时候女性就会很想把它去掉。人们经常会产生一些疑惑，比如体质不同，是否祛斑食疗就会有一定的差异等等一系列问题

步骤/方法：

1 但是实际上一定要知道，形成斑点的原因是什么，以及自己的皮肤性质是什么，这样才能找到属于自己的祛斑方法。常见的黄褐斑又被叫做肝斑，它是发生在脸上的色素沉着斑。一般是由于内分泌失调，精神压力太大导致的。

2 它一般分布在额头，脸颊，鼻子等等地方，并且呈现不规则的斑片，但是对称分布。黄褐斑的出现一般是和女性的雌性激素有关的，但是也有可能是与各种疾病有关，比如肝功能不全，妇科病，糖尿病等等。

3 生活当中，一些女性的体质不同，去斑，食疗的效果就会有所差异。比如肾气亏虚型，一般会产生头晕耳鸣，盗汗，睡不着等等情况，这时候就需要吃一些猪腰祛斑补肾粥。而其他类型则需要对应的食疗。

注意事项

肝郁气滞型患者一般会产生胸闷气短，心情不舒畅，容易暴躁，月经不调等等情况，就是可以吃一些猪肘香朴汤。在饮食上一定要以清淡的为主，不吃一些辛辣的，具有刺激性的食物。