月经期的反应透露你的体质

概述

月经是每个女性一生当中都会经历的一个特殊的时期。这是一种比较正常的生理现象。不同体质的女性在来月经的时候所出现的反应也是不同的。比如说有些女性在来月经的时候，没有特殊的疼痛感。但是不少女性就会有明显的小腹坠痛，恶心的现象产生。那么月经的反应可能透露着人体的体质。下面就来了解这方面的知识。分享一下我的经验和看法吧！

步骤/方法：

1 在来月经之前就会有肚子胀胀的，并且小腹坠痛，而且会便秘的患者可能是血液循环不良的身体症状。这类患者最好不要吃冰冷的食物。即使平时吃的蔬菜最好能够吃加热的，避免长时间久坐要适当的运动。

2 有不少患者一到月经期间，就会感觉到自己的小腹有受寒的感觉。不仅如此，患者而且会有明显的痛经的症状。这种现象可能代表着患者是怕冷型的体质。所以平时的防寒保暖的工作一定要做好。

3 有些人一来月经脾气就会比较大，经常会有情绪不稳定，焦躁不安的现象产生。有一些女性是因为内分泌失调而引起的，一般认为这种身体状况是压力过大型的身体体质。这类患者平时要学习控制情绪。

注意事项

来月经期间或者是月经前容易出现头晕的现象，而且老是健忘精神不集中的患者应该是属于贫血型的身体体质。这种患者经期相对来说比较短。平时一定要注意适当的治疗一下贫血的状况。