锁阳怎么样服用才是最好的

概述

在我们生活中锁阳绝对不是什么陌生的，很多朋友在平时也是非常喜欢吃的其实，锁阳对我们身体的调理作用是非常好的，因为锁阳具有很高的药用价值，可以直接生吃，也可以泡水喝或者是泡酒，锁阳是一种中药材，具有补肾润肠的作用。锁阳的服用方法有很多，不仅能够趁着新鲜的时候服用，那么平时适当的吃一些锁阳会起到什么样特别的功效哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是抗衰老，锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基，促进身体中细胞的再生，还能够加快新陈代谢的速度，因为锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性，这种酶能够抵抗衰老。

2 再有就是提高身体免疫力，锁阳中所含有的一些物质能够促进体内的细胞再生，同时还可以加快体内新陈代谢的速度，这样身体的免疫能力就能够提高，对于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身体体质。

3 还有就是可以起到润肠通便的作用，这也是锁阳最为常见的功效，锁阳中含有糖类皮质激素，这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板，这样大肠中的蠕动就会增加，肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗。

注意事项

最后我们要说的是锁阳食用的方法有很多，用锁阳泡水喝，可以制作成为膏药或者是药丸服用，也可以和胡桃仁和粳米一起熬粥服用，效果都是不错的。