女人运动超负荷恐会子宫下垂

概述

在我们生活中谁都知道运动对我们身体是非常有好处的，尤其是女性朋友更是要特别的注意，适当的运动对我们的身体是非常有好的，不过也要特别的注意运动的量，平时多运动身体会变得更好，运动已经成为不少人必做的事情，也是塑造身形减肥的好方法。不过女性在运动时可要注意了，平时的时候千万不要运动过度，避免出现子宫下垂的问题，因为子宫下垂危害可是非常大的。

步骤/方法：

1 首先一个就是很多的女性做超负荷运动，你像是举重等等，会使腹部的压力增加，很容易造成子宫暂时性的下垂，不过不会脱垂。如果长时间做这些超负荷运动的话，那么就很容易造成子宫脱垂。

2 再有就是如果出现子宫脱垂的问题，女性朋友的腰骶部就会出现酸痛的问题，女性朋友尤其是在劳动后更加明显，卧床休息后可有所缓解。此外患者也会感到下腹和阴道以及会阴部下坠，也会在劳累后加重。

3 还有就是会出现泌尿道症状，多数子宫下垂患者，当她们大笑和剧烈咳嗽时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫下垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，就要看膀胱与尿道的关系是否改变。

注意事项

最后我们要说的是体质不好的女孩要走上工作岗位时，一定要选择自己适合的工作，千万不要做长期站立和弯腰的工作，那样很容易引起胃和子宫下重。