何首乌泡水喝需谨记哪些事宜

概述

何首乌又名多花蓼、紫乌藤等，它的药效有安神、活络、去毒，养血。而市面上还有名为制首乌的，制首乌是何首乌经过特殊工艺加工而成的。不知道您说的是生何首乌还是制何首乌，这里推荐购买制何首乌经过处理之后药效药性更好，生何首乌指的是将何首乌置于阳光下晒干所得。生何首乌泡水效用不是那么高建议购买制何首乌泡水效用也会好些。下图分别是制首乌和生首乌

步骤/方法：

1 无论是生首乌还是制首乌，首先明确都是经过处理的，自行处理没有医学的底子是很不现实的，生首乌不是仅仅晒干就好的。至于泡水无论选用哪种，都是为了滋补身体而现实生活发现有特殊人群是不适合服用何首乌的。

2 如湿气重，火气旺盛的人或者敏感体质患有肝病的人需服用，应先前往咨询医师以免不良后果。首乌泡水太大的禁忌也没有，注意用量10-20即可，20是一个界线平常服用就不要超过为妙。如果加入其它中药最好咨询专业的医师，各药药性不同搭配起来很讲究剂量。

3 服用过多何首乌会使身体产生不适症状如四肢发麻，亦会伤肺伤肾。制首乌，主要用来滋阴养血，补肾益肝，对心悸，失眠也有效果生首乌主要用来清热解毒、通便。服用者选对药材也很重要。

注意事项

1、注意服用剂量，最好询问医师按身体设定服用剂量。一般而言不要超过20克为妙2、据说何首乌有乌发的作用，此外非虚勿补身体安康者无需锦上添花，长期服用反而有害。