当归和什么一起煲汤最好

概述

女性的药品中很多都含有当归，可见这是一味很补的药，作用功效特别多，前段时间有点头晕，脸上发白，在医院开的药里面也有当归，医生还说平时煲汤的时候也可以放入当归的，当归和一些不同的中药一起煲汤可以强身健体的，具有补血、调月经、健脾胃、补气、明目等功效，那么我们一起来看看当归和什么一起煲汤最好吧，一起把身体补的更强壮。

步骤/方法：

1 当归和大枣一起煲汤是很美味的，可以再加入一些大米和糯米，一般煲30分钟后就熟了，然后加入一些冰糖就可以喝了，经常喝这种汤有补血养颜的效果，可以让我们脸色更红润，气色更好。

2 平时做鸡汤的时候还可以加入当归和枸杞，一般煮个三四十分钟就行了，鸡肉就会很滑嫩了，鸡汤也会更加美味的，加入了这两种草药的鸡汤有明目的效果，头晕眼花，有点近视的朋友都应该多喝这种汤。

3 当归还可以跟西洋参一起加入煲的鸡汤或者排骨汤里面，这种肉汤本来就有滋补的效果，加入了这两味药之后，汤的营养就更高了，身体比较虚弱的朋友应该每周都煲这种汤喝两到三次。

注意事项

当归和冬虫夏草、黄芪等都是可以一起煲汤的，饮食上我们吃的越健康，平时身体就会越好，越来容易生病，中药煲汤可以滋补、调理身体的。