字越调越大手机老花眼你有吗

概述

你好，老花眼是很多人都会遇到的问题，具体表现为，视近物模糊不清，眼睛易疲劳，眼睛看不清楚，即使放在眼前，很多字都看不清楚，特别是上了年纪的人，更会遇到这些问题，老花眼是一种衰老现象,也是生理现象,是一个自然过程.预防花眼实际上是一个抗衰老的过程，要保护好眼睛，提前预防眼睛衰老，每一个人到了40岁以后，眼睛里面一个叫晶状体的东西就会慢慢老化。

步骤/方法：

1 首先，有老花眼的一定要平时注意，尽量避免强光刺激，佩带合适的花镜，可以延缓老花的程度，平时不要用眼太厉害，不要玩手机过度，不要关着灯看电视，这些都是伤害眼睛的罪魁祸首。

2 平时也要注意用眼的劳逸结合，可点滴些泣眼液来保护视力。滴眼睛的时候一定要选择适合自己的滴眼液，不要揉眼睛，滴进眼睛的时候要滴向眼白的地方，一定不要往黑眼珠的地方滴。

3 可以需用些抗疲劳的药物治疗一下，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。眼球转转,这样能够缓解眼部的疲劳。如果情况仍没有好转建议最好到医院检查确诊。

注意事项

除了多休息保护眼睛外,还可以吃些对眼睛有好处的食物,枸杞,菊花,肝脏等等，常用热毛巾敷眼和做眼保健操，还有平时注意眼睛的休息,多看绿色植物之类的。