莲雾的营养价值莲雾的功效和食用禁忌

概述

莲雾，听名字很容易让人想偏啊。我是无论如何也不认为他会和一般树木挂钩的。而且我刚听到这名字的时候绝对它真的是好好听啊，还觉得特高大上的东西。最重要的是我真的觉得他只是一种由莲心，莲露泡出来的茶，所以才取得如此名字。可能是我太傻太天真，小说看多了。所谓莲雾就是爪哇国引进的一种景观植物，也产果子，可以吃，属于热带植物，我们这内陆压根就不会有。

步骤/方法：

1 莲雾的营养价值是非常高的，据说是含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。若是真的含有这么多的元素，那肯定是高营养价值啦。果实水分也很足，吃了对皮肤好。

2 莲雾是一种可以治疗多种疾病的佳果。因为中医药学上就认为莲雾‘性平味甜’，功能上可以润肺、止咳、除痰。而且在中医食疗理论上，也是将莲雾加冰糖煮水，喝了，这样就能止咳除痰了。

3 莲雾是一种微碱性的水果，可调节人胃肠的酸碱度。还带有特殊的香味，是天然的解热剂。并且由于它果子里含有许多水分，所以在食疗上，也有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩若是有消化不良时，吃了它，有帮助消化的功效。

注意事项

莲雾属于乔木，但是可以长高至12米多。它的果实也很有特色，呈宝塔或者说是锥形，果子颜色是洋红色的，底部更是向内凹的，说起来侧面看有点像大枣哎，可以拿起来却是不怎么像的。