黄瓜籽的功效与作用补钙壮骨

概述

黄瓜籽的功效与作用是什么？听说花瓜籽粉可以补钙壮骨啊，也不知道是不是真的。我上周才因为在学校打篮球，不小心跟同学碰在一起，就摔了一跤，结果不小心磕在石头上，膝盖的地方骨折了，我现在就是休息在家养伤呢，浑身可难受呢。心里着急回学校，但是医生说了，伤筋动骨一百天，我就算不休息那么长时间，最起码也得休息半个月，我妈妈给我买了黄瓜籽粉来喝。

步骤/方法：

1 黄瓜子粉有很好的补钙作用，可以用于接骨、壮骨以及强身健体，一般对于老年人的日常腰腿疼以及骨质疏松还有骨股头坏死等等病症都有十分好的作用。另外，黄瓜籽粉对于老年人手脚麻木以及腰酸背痛和抽筋都有好处。

2 黄瓜籽粉对于关节炎、肩肘炎以及颈椎病还有腰椎病都有极大的缓解性作用的，而且还对于骨股头坏死等等一些骨科疾病有十分强大的康复作用。一般服用花瓜籽粉可以每天在早晚各用温水冲服大概一小勺黄瓜籽粉即可。

3 吃黄瓜籽的时候，可以将黄瓜籽先用瓦盆给细细地焙干之后去皮然后研成一些细末，然后与蜂蜜以及猪板油还有冰糖放在一起用锅蒸上1个小时，然后再捞出其中的板油肉筋之后，再装入瓶子当中就可以了。

注意事项

黄瓜籽粉虽有很多的好处，但是，需要注意的是，在吃黄瓜籽粉的时候，患者最好是不要吃得太多，吃太多不容易被完全消化，胃肠功能不好的人不要吃太多了。