蜂蜜水什么时候喝好?选对三个时间_健康经验_快速问医生

概述

我嫂子家一直养蜜蜂，而且我们喝的都是原蜜，所谓原蜜就是直接从蜂箱里取出的蜜，没有添加任何化学物质，没有什么副作用，大部分人都知道蜂蜜水有润肠通便的作用，并且没有任何副作用，其实蜂蜜水还有很多功效和作用，比如解酒，改善睡眠质量，帮助睡眠等，那么，蜂蜜水什么时候喝好呢？我们应该选对的三个时间是什么时候呢？

步骤/方法：

1 首先，蜂蜜水有改善睡眠质量，帮助睡眠的作用，我们可以每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，但是一定要注意喝温的蜂蜜水，还有不要喝太多，要不然晚上容易起夜，会影响了我们的睡眠。

2 其次，我们大部分人都知道蜂蜜水有润肠通便的作用，因此，我们可以选择在早上刚起床的时候喝一杯温的蜂蜜水，清理肠胃，排便，但是一定要注意不要放太多的蜂蜜，要不然太甜。

3 最后，蜂蜜水还有解酒醒酒的作用，经常喝酒的朋友可以在喝酒前吃一点蜂蜜或者涂少量蜂蜜的面包，然后喝完酒之后再喝点蜂蜜水，对解酒醒酒很有帮助，并且对身体没有什么伤害。

注意事项

值得注意的是，虽然说蜂蜜水有润肠通便的作用，而且孕妇容易出现便秘的现象，但是孕妇还是少喝蜂蜜水，因为蜂蜜水容易滑胎，孕妇要注意一点。

蜂蜜水什么时候喝好?选对三个时间

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