胶原蛋白美容，这是真的吗？

概述

胶原蛋白是一种特殊的蛋白质，在人体的皮肤及肌肉中广泛存在，因为胶原蛋白对于人体的肌肉及皮肤具有填充作用，可以让苹果机看上去更加饱满，因此受到很多爱美人士的推崇，他们认为，只要补充足够的胶原蛋白就可以让皮肤看上去更加年轻，实际上，这种说法是存在一定的局限性的，虽然胶原蛋白的作用的确比较明显，但是也要多方面的而积极配合才能彻底的实现面部及全身的美容，而且过分食用还会导致肿瘤及肌瘤的出现。

步骤/方法：

1 对于爱美人士来说，胶原蛋白的确是可以实现青春永驻的成分，是一种自然健康的成分，可以从猪蹄等食物中获得，但是也要注意的是，不能盲目补充，以免胆固醇物质在体内含量过高。

2 除了饮食，一些药物及保健品也打着胶原蛋白的旗号，在市场上受到推崇，其实这样的胶原蛋白虽然效果比较立竿见影，但是也会造成隐患，包括女性的子宫肌瘤，乳腺囊肿等疾病的根源。

3 胶原蛋白虽然作用比较明显，但是也要注意合理的使用，以免造成身体不适症状，还会简介刺激到生殖环境，影响内分泌及雌性激素的正常分泌，对于女性造成的长久影响会更加明显一些、

注意事项

目前的胶原蛋白还是食物中适当摄取比较有保障，不要随便使用含有胶原蛋白的保健药物，还会刺激到身体及内分泌的正常运转，影响有效吸收。