何首乌治疗白发有什么功效

概述

我今年40出头，但是长了很多白头发，看上去就会有点显老。不知道什么原因导致的白发生长那么快。平常呢我考虑的事情比较多，可能比较焦虑有些影响吧。想采取些方法来改善一下白发情况，毕竟现在还年轻，长这么多白发真是怪难看的。听说何首乌可以治疗白发，不知道具体效果怎么样。对何首乌也不是很了解，请问何首乌怎么治疗白发呢？

步骤/方法：

1 何首乌是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，秋、冬季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，切厚片，晒干；以黑豆汁拌匀，蒸至内外呈黑褐色，晒干用，称制首乌。主产于我国河南、湖北、安徽、四川一带。

2 何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞，脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮，起到很好的美容驻颜，抗衰老作用.

3 很多白发患者白发的原因都是内分泌失调，肝脏功能薄弱，因此何首乌对于某些白发患者提供了很好的调节和改善作用，也有一些白发患者是因为营养问题导致了白发，何首乌中含有的各种营养成分也是很好的补充。

注意事项

白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头等。