百合的功效与作用，百合的副作用又有哪些

概述

百合作为一种在节日会送人的花种，其实它除了可以欣赏之外，还具有很多的功效和用处，百合不仅仅它的香味值得人称赞，他在一些，疾病的治疗上有一定的作用，这更是值得大家称赞，但是百合也会有一些副作用，这就需要在使用的时候要多加注意，关于百合还有很多我们都不知道的，下面就来介绍一下关于百合的功效与作用，以及它的一些副作用。

步骤/方法：

1 百合也是一种重要药材，具有很多的功效，比如起到保健的作用，以及在润气安神这些方面也有一定的作用。百合和不同的食物一起搭配就会产生不一样的效果和作用。比如百合和冬瓜一起煮的话就会起到防暑解暑的作用。银耳和百合搭配可以一起到解暑，助消化的作用。

2 其实百合也是可以用来熬粥的，在百合粥里面放入一些莲子，适量的吃一些可以对神经衰弱，失眠等疾病有一定的帮助，百合其实也具有养生功效，比如百合茶，可以起到宁心安神的作用，很多的时候在工作或者是学习的期间喝上一杯百合茶可以很好地缓解疲劳。

3 百合除了有很多的功效以及作用，我们还是不能忽视它的副作用，因为如果不注意它的副作用，百合就不能够起到它真正的作用。比如我们常见的冰糖就不能够和百合一起搭配，对于身体虚寒或者是腹泻的人建议不要服用百合，可能hi出现拉肚子的情况。

注意事项

需要注意的是，虽然百合具有很多的功效，但是我们要注意到它的副作用，不要将百合随意的和任何的食物一起搭配，还要注意不要隔夜喝百合茶。