山楂泡水喝有什么功效

概述

山楂是一种十分常见的食品，我们经常在闲暇时间会吃山楂片、山楂味的糕点，平时也会把山楂当水果吃，味道酸甜营养价值也十分丰富，深受人们喜爱。而越来越多的人也开始用山楂泡茶喝，据说可以养生保健。那么山楂泡茶喝有哪些具体功效呢？任何一种食物也是有适宜和禁忌人群的，那么不宜喝山楂茶的人有哪些？喝多了是否会对人体产生副作用呢？

步骤/方法：

1 山楂含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等人体所需的多种营养成分，用山楂泡水能起到促消化的作用。还能利尿排毒，因此消化不良，有腹胀等症状的患者和便秘的人可以适量食用。

2 山楂还能防癌抗癌，有降血脂降低胆固醇，防止动脉硬化，预防各种心血管疾病的功能，高血脂的人可以用山楂泡茶喝帮助治疗。减肥的人也可多喝山楂茶，此外山楂还能止血散瘀、解暑提神。

3 但喝山楂茶也有禁忌和不宜人群。首先，山楂茶不能过量食用，过量喝山楂茶会对肠胃造成伤害，且不可空腹喝，尤其是胃酸过多的人。另外，有慢性胃炎等消化道疾病和大病初愈的人都不宜喝山楂茶。

注意事项

可见，山楂茶对人体有许多功效，但也要注意服用禁忌。尤其是不可在空腹时喝且一次也不能过量喝。最好是每天养成喝适量山楂茶的习惯，才会对人体产生效果。