草莓的营养价值慎防激素危害

概述

我是个特别喜欢吃水果的人，尤其是喜欢吃草莓，它不仅长的很可爱，红红的看起来就很有食欲，而且吃起来就更加酸甜可口，据说营养价值还特别高。每年一到草莓繁盛的季节，我就会买很多，但是有些草莓长的很奇怪，个子东倒西歪的，我怀疑是不是打了什么激素，想知道草莓有什么营养价值和要怎么防激素的危害，这样吃起来才更加安心放心。

步骤/方法：

1 草莓被人们誉为水果中的皇后，深受很多女性的喜欢，心形的外表，小巧可爱的个子，还有一股淡淡的果香，同时它的营养价值也特别高。草莓中含有钙，磷，铁，钾等人体必需的矿物质和微量元素。

2 草莓中含有的维生素C是苹果的十倍以上，被誉为活的维生素。食用草莓可以得到人体必需的纤维素，铁，钾等黄酮类重要成分。草莓还有清热去火的作用，特别适合春季上火的人食用。

3 草莓中含有的鞣花酸还有抗癌的作用，能够一定程度上抑制肿瘤细胞的生长。草莓还有美白保湿的功能，可以用来做面膜。但是特别要注意的是买草莓不要买畸形的，特别是那种个大颜色特别鲜艳的，颗粒特别突出，咬开后还有空心的。

注意事项

草莓一定要挑选得当，含有激素的草莓会对人体产生危害特别是孕妇和老人等体质较弱的人。由于草莓生长在贴近地面的地方，食用之前一定要清洗干净。