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2016-08-14 21:23:25我们经常会听到一句口头语,等你等的黄花菜都凉了,大家也都普遍知道黄花菜,其实新鲜的黄花菜特别少,只有一季,大多人吃的黄瓜菜都是晒干之后的干货,黄花菜口感特别好,鸡蛋我们就更熟悉了,几乎每天我们都会从鸡蛋里摄取营养,我们知道的人体所需的蛋白质都是从鸡蛋当中摄入的,鸡蛋也可以做很多菜品,营养成本低营养价值高,可以说是一个廉价的营养品,今天要跟大家分享的夏季爽口汤,黄花菜鸡蛋汤,夏季喝汤非常滋补的,夏季都不喜欢吃热的东西,这道菜开胃爽口哦。
1 首先我们需要的食材,黄瓜菜要是新鲜的需要把菜心处理掉然后用热水烫一下,干黄瓜菜的菜心是处理过之后晒干的,只需要用开水泡开之后洗干净备用就可以了,口感是差不多的,不用特意的去找新鲜黄瓜菜,干货也是可以的,
2 所有的菜品都可以根据自己的口感来做,比如喜欢吃肉的可以准备一些肉末,鸡蛋先打散,锅里水煮沸放点香油,黄花菜放进去小煮一会之后放入葱花肉末,要是不喜欢吃肉的就可以略过这一步了。
3 不喜欢吃肉的喜欢清单口味的就可以根据之前的步骤之后,直接倒入打好的鸡蛋,煮沸,加入味精,酱油,一点点的盐,汤还是清淡一点好哦,口味比较重的也不要加太多的调味料,味道过于重就会失去了汤的清香。
这道菜主要在于这个食材的处理,一般建议购买干黄瓜菜,都是处理好的比较简单,热水泡开之后清洗一下就可以使用了,新鲜的黄花菜处理起来比较麻烦,还有就是做汤一定要淡,味道过于重就会失去汤里其他食材的味道了。
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