胃不舒服怎么办按摩四个穴位

概述

随着社会的影响，生活工作的压力大，很多人尤其是年轻人，在吃饭上面很不规律，有的一天只吃一顿饭，有的是凑合一下，其实这样是很不好，时间短了没什么影响，时间长了会很伤胃的，很多人经常胃疼其实都是这样造成的，如果每次胃疼都是靠药物来止痛或者是缓解，也是不好的，我们经常说是药三分毒，其实还有很多种办法缓解胃痛，比如说是按摩。

步骤/方法：

1 人体内的穴位比较多，按摩是一种很健康的治疗方法，其实很多疾病都可以进行按摩，只是有的人不知道这么多穴位都是起什么作用的，如果能对穴位有一个正确的认识，我们的身体都会改善很多。

2 如果是吃完饭经常感觉胃不舒服的，可以按摩足三里，它位于膝盖上方，小腿肌健外边的穴位，用力按摩足三里这个穴位，会觉得有疼痛感，这种疼痛感一直会延伸到脚尖，而且还可以用灸条。

3 如果是空腹的时候感觉胃酸，可以按摩胃肠点，位于手掌一侧，手腕上方凹陷处，还有一个穴位是脑膜区，在手背一侧，用发针或者是牙签按摩这两个穴位，效果也是不错的，但要注意每次按摩有疼痛感就可以了。

注意事项

按摩穴位是很有好处的，但是如果自己不太懂的情况下，是不能糊弄按摩的，这样有时候不会起到好的作用反而会起副作用，想按摩，一定要去正规的医院咨询相应科室的医生，学会了然后自己在家可以按摩。