红豆汤怎么做？红豆汤做法介绍

概述

在中国每一个人都喜欢早晨吃粥粥的学问博大精深，中国有八宝粥，大米粥，红豆粥，绿豆粥等那今天我就为大家来讲解一下红豆薏米粥，他们具有良好的除湿功效，在中国，多数地区雨水较大，空气潮湿，相对的人体内就积攒了大量的潮气湿气对人体会造成一定的损伤，虽然有些药是可以治疗的，但是所谓药补不如食补，那我们今天就来教大家做一下红豆薏米粥

步骤/方法：

1 首先我们介绍一下红枣红豆薏米粥，红枣具有滋阴补血的功效，它可以与红豆和薏米搭配，首先，用温水浸泡红豆和薏米，在锅中加水，煮沸后倒入泡好的红豆和薏米，大火煮沸，加入红枣，降至小火，煮15分钟到20分钟就可以直接食用了

2 红豆薏米还可以与百合莲子搭配，首先，用温水浸泡红豆与薏米，把百合干片，洗净，莲子，去掉中间的心，锅中加水，大火把水煮沸后倒入红豆薏米，关锅，煮沸后倒入莲子，与百合，可以适量的加一些冰糖，小火，煮至15到30分钟，就可以食用了。

3 红豆薏米还可以与姜片儿搭配，这样的搭配可以除湿去热去风寒，首先，我们把姜洗净去皮，切成片，把红豆和薏米用温水泡好，去锅锅内，加水，大火煮沸后倒入红豆薏米，煮沸后倒入姜片，可以往里面加一些红糖，小火，煮至15到30分钟，起锅，就可以吃了

注意事项

煮粥时，不要把盖子扣的太紧，会煮费，煮红豆薏米粥时，不要于大米同煮，虽然煮在一起口感会很好吃但是会抵消红豆薏米粥的除湿功效，好的以上就是我为大家分享的我的小知识，希望可以帮到大家，祝大家生活愉快！