寿命长短由这八个因素决定_健康经验_快速问医生

概述

很多人都想要一个健康的身体，都想要长寿，其实长寿不是每一个人想一想就可以做到的，人的寿命长短还有很多方面因素，有的人长寿是和遗传有关系的，也有的人长寿适合自己的心理素质和生活状态，有着直接的关系的，所以影响人的寿命长短的因素是非常多的，平时可以适当的进行养生，可以有效地延长人的寿命，甚至可以达到长命百岁的效果。

步骤/方法：

1 萝卜中含有丰富的维生素a，所以经常吃萝卜对身体健康方面是有一定的效果的，而且萝卜具有一定的明目的效果。长寿一定要做到知足常乐，而且可以有效地发泄自己的情绪，也有一定的长寿效果。

2 健康的夫妻生活有助于男性朋友长寿，健康的饮食也对长寿有很好的效果。男人长寿最好不要娶美女当老婆。很多男性朋友吃饭非常快，给肠胃是不好的，在吃饭的过程中，可以小口地慢慢咀嚼。

3 每天喝红酒有助于男性朋友延年益寿，长寿的人要适当的吃一些豆制品，男性朋友可以少吃一些，对身体是有好处的。不管是男人还是女人，都不要减少对美的欣赏，赏心悦目的感觉会使心情舒畅。

注意事项

以上我讲了一下，寿命长短由这八个因素决定等方面的问题，决定人寿命长短的因素是非常多的，平时一定要做到心胸开阔，是有助于长寿的。

寿命长短由这八个因素决定

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