男人闲时磕嗑瓜子可防不育

概述

很多男性因为结婚以后总是没有孩子，到处去求医问药，这是正确的。因为如果出现了不育的问题的话，建议就要及时到医院去治疗，才知道什么病因，医生也可以更好的对症治疗的。其实医生除了进行治疗，同时也会提醒朋友们要注意养生的。例如如果平时适当的嗑瓜子的话，也给帮助缓解男性不育问题，还可以达到预防的效果的。我们一起来看看。

步骤/方法：

1 其实瓜子并不是我们平时买的炒瓜子，为了更好的保障男性的健康，建议是可以吃一些南瓜子的。因为南瓜子具有驱虫的效果的，同时可以帮助提高男性精子的质量的，因此建议朋友们平时可以吃南瓜子。

2 除了南瓜子，葵瓜子也具具有不错的养生效果的，可以达到补肾壮阳的效果的。同时还可以帮助促进肺部健康的。建议可以每天都食用一小把的葵花籽。坚持吃的话可以促进男性的生育能力的。

3 但是平时也要注意一次性不要吃太多的瓜子的，这样很容易就会消耗掉大量的唾液的，同时也会影响到肠胃健康的。因此建议平时也要控制份量，这样才可以有更好的提高男性生育能力，达到养生效果的。

注意事项

人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的。多味瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食用。