中医泡脚按摩帮男人轻松减肥

概述

首先简单的介绍一下，现在随着生活水平的提高，人们的生活素质也随之提高。所以很多人开始注重起自己的身材问题，减肥是女人的专利，但是现在男人减肥的也非常多，原因就是肥胖不光影响我们的身材，对我们的身体也是一种伤害，肥胖会引起男人的很多疾病，所以很多男性也开始减肥。男性减肥的热情并不比女性的要少，什么跑步啊健身啊，但是我听说中医泡脚按摩也能帮男性减肥，这是真的吗？

步骤/方法：

1 泡脚其实是可以减肥的，很多人都是这样说的，你要是想有效减掉下半身脂肪，拥有瘦直小腿的话，泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。另外，泡脚的水温需要控制好，不能太热。假如水温太热这样会让我们的脚在不知不觉中烫伤，得不偿失。

2 泡脚是一种减肥的好办法，而且对我们的身体好是非常多的，在一年内，其实男性在春、夏、秋、冬四季里用热水泡脚，还对养生都是有多好处的，所以热水泡脚减肥不仅仅只在秋冬季节才适用。而且在一天当中，早上或睡觉前，都是比较合适的泡脚减肥时间。

3 其实在正常情况下，男性泡脚减肥还可以达到养生保健功效。但对于患有心脏病、糖尿病等病症的人，就不宜进行泡脚减肥了。另外，有的人在秋冬季节下身会出现脚冻情况，脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态，其实不应该马上用热水泡脚。

注意事项

其还有一个小技巧就是你在早上泡脚减肥有助驱散晚间睡眠过程中入侵到体内的寒气，但是睡觉泡脚减肥，则具有催眠、助眠、提高睡眠质量的功效。