韭菜的功效与作用有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

我特别喜欢吃韭菜，过年过节都是要吃韭菜馅子的包子，我们全家人都很喜欢韭菜。吃了韭菜我的皮肤非常的好，脸上也不长豆豆。韭菜在初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭温中下气，补虚、调和脏腑，令人能食，益阳，止泻，但是也要特别注意吃完了一定要及时的刷牙漱口，要不然味道特别的大。

步骤/方法：

1 首先，韭菜有好多的优点，比如说你的身体偏寒性的，那就吃韭菜，它对人体有保温作用，还有散出瘀血、还可以补肝肾、暖腰膝、还有壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷的女性。

2 其次，韭菜还有补气养血的功效，还可以健胃消食，但是有的人胃不好吃多了容易胃疼拉肚子，这种胃不好的人群一定要注意，不能吃多了，也不能吃生的不熟的韭菜，根据个人身体。

3 最后，韭菜是绿色食品，但是有些人为了好的韭菜，打药杀虫，使的韭菜长得更加的好，被很多人吃了过敏或者伤胃，肠胃不好的人就不要吃太多了，一定要自己知道吃了会不会胃疼。

注意事项

在吃韭菜是一定要注意了，如果你喝了酒了就不要吃韭菜包子了，会导致肠胃疾病，如果包饺子千万不要吃韭菜和菠菜馅子的，会导致严重的腹泻的。

韭菜的功效与作用有哪些？

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