茉莉花茶有什么营养功效?

概述

您好，我有一个邻居的朋友，她今年28岁了，她是一个很开朗健谈的人，经常和大家做在一起聊聊天，有一次大家坐在一起聊天就突然说到保健这个话题，在那时候，聊着聊着，并得知她想喝茉莉花茶，她听别人说这个茶对身体非常好，她也很想尝试下，但是她不知道应该怎么喝要喝多少，她也不懂也没有任何头绪，也不知道从何做起，那么她应该怎么做呢？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题，首先，茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，已有1000多年历史，世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。

2 另外，茉莉花茶的香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

3 另外，常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

注意事项

所以，茉莉花茶真的是非常好的保健品，喝了对身体有诸多好处，但是也要注意适量饮用，比如有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。