3岁半的小孩缺钙和锌怎么补?

概述

在每个家庭中，孩子的成长都是非常的关键的，所以孩子一定要吸收丰富的营养物质，对自己是有非常好的作用的。现在宝宝缺锌的情况是越来越多了，有好多宝宝吃饭的时候挑食，也有厌食的宝宝，当然孩子挑食，厌食也都和父母有一定的关系，而父母也总是会因为这些小问题而烦恼，宝宝缺锌是比较常见的情况。3岁半的小孩缺钙和锌怎么补?

步骤/方法：

1 孩子在成长的过程中，一定要注意，当孩子缺锌缺钙的时候，家长们一定要引起重视，但是千万不要盲目的给孩子补这些元素，最好是在医生的建议下补，而且最好的办法就是通过食物来补。

2 对于那些还没出现缺锌缺钙症状的小孩子，家长们也要多注意一下，平时也要注意给他们补补，三岁的孩子正是容易缺乏各种营养的时候，所以要家长们更细致更谨慎一些，要关注自己孩子的健康。

3 牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。

注意事项

不要宝宝缺锌就急于的给他们用药物补，这样对宝宝也没有任何的好处的，给宝宝补锌或者是补钙之类的，最好都是要给宝宝食补，这样宝宝吸收的也会更好一些的。