薏米和薏米粉功效一样吗?

概述

我听别人说薏米粉喝了对身体有好处，特别是在美容方面的，但是我上淘宝看了，感觉淘宝上卖的薏米粉里面掺杂了很多其他的粉末，感觉不是纯正的薏米粉，而且总觉得薏米原产地不同对其药性可能会有影响，所以我在纠结是直接买薏米将其磨成粉还是直接买市面上的薏米粉，这二者的功效应该是一样的吧，我感觉只是这二者形态的不同罢了，毕竟都是薏米嘛。

步骤/方法：

1 薏米它的营养价值很高，经常被人们认为是防癌效果很好的食品，甚至有生命健康之禾这一说法，而薏米其独特的特点是好消化以及滋补效果良好，无论是作为美容或者是身体滋补的话，薏米都是一个良好的选择。

2 薏米是补身药用的佳品，它的滋补效果很好，而且对身体的滋补作用较为缓和，对身体没有伤害，其对人体的消化也有好处，能够起到健脾利胃的功效，对人体的肠胃也有滋补的效果。

3 薏米以及薏米粉这二者的功效完全一致，只不过是形态的不同。但是要注意的是，现在市场上很多的薏米粉都是添加了很多其他的物质，不是纯天然的薏米粉，想要通过薏米滋补身体的人在购买时要注意选择。

注意事项

在这里给广大的消费者提一个醒，新鲜的薏米它的味道是具有类似于稻谷的清香，现在市面上很多的薏米有可能是陈薏米或者是化学熏制的，所以在购买的时候要注意薏米的味道，自己选择好。