炒至金黄色的糙米喝陈皮泡茶喝有去湿气的功效

概述

在我们的身边是有很多的粗粮的，有的人知道糙米，但是却不知道糙米其实是可以泡茶的，其实炒熟的糙米和陈皮是可以泡茶的。陈皮有助于消化有胀气的症状可以吃一点，陈皮的作用还有很多呢，可以做成凉果，还可以放在食物中去腥气。印象中陈皮作为一种小零食经常出现在我们的生活中，炒至金黄色的糙米喝陈皮泡茶喝有去湿气的功效。

步骤/方法：

1 炒至金黄色的糙米和陈皮泡茶喝事有去湿气的功效的，所以在我们平时的时候，觉得自己体内的湿气太重了的话，其实是可以用这种方法来改善自己的身体的，这也是非常的简单的方法。

2 陈皮，通俗一点来说就是我们生活当中所吃的橘子的皮。陈皮有非常多的功效。陈皮的味道比较辛苦，性质是属于温性的，可以帮助人们温暖胃部祛除寒气，还可以帮助人们人们理气健脾。

3 陈皮对于不想吃饭，呕吐恶心，胸闷腹胀的症状有很好的缓解作用，孕妇在怀孕初期的时候，正好有这样的症状，所以孕妇是可以少量吃一些陈皮的。而陈皮煲汤的话，进入汤里的陈皮就少之又少，只是起到一个提味的作用。

注意事项

如果有胃部胀满，消化不良的人们，还有那些食欲不振的人们是非常适合吃陈皮的。因为陈皮当中含有非常多的挥发油，可以刺激人们的肠胃的消化液的产生，增加人们的食欲。