在中药里砂仁的功效对人体有哪些好处?

概述

患有腹胀的人一般会出现呼吸困难、血流不流通，因此大家要在患病的初期及时的采取有效的手段的治疗腹胀。随着生活节奏的加快，采用中药砂仁是很有效的方法下面我就给大家介绍一下治疗腹胀的食疗方法。中午就吃的比较多，很多时候都是不吃早饭，严重的还会产生毒素，这样就很容易造成了腹胀。现在人们的饮食越来越不规律了，腹胀是一种比较常见的多发生在成人身上的消化系统的疾病。

步骤/方法：

1 然后把鲫鱼处理好后和砂仁分别清洗干净，再把砂仁放入鲫鱼肚中，种治疗腹胀的食疗方法：首先准备鲫鱼1条砂仁几克克左右，最后小火煮成汤就可以了。然后把鲫鱼放在锅中加上适量的水大火煮沸，

2 可以很有效治疗风湿性的关节炎，将其取出去掉药渣吃猪肚山药喝汤，把薏仁砂仁药材还有新鲜山药放入猪肚中，加入一定量的水煎，用绳子将猪肚口扎紧，加入一定量水。将一个猪肚洗净，放入锅中，

3 将锅置武火上烧沸，适用于脾胃虚寒性腹痛泻痢，用文火熬成粥，加入砂仁末，原料砂仁大米，将砂仁捣成细末大米淘洗十净置于锅中加适量水。消化不良，再烧沸即成。服法每口早晚窄腹时适量温服。脘腹胀痛食欲不振气逆呕吐者。温暖脾胃。具有调补中气，

注意事项

患有腹胀的人平时要注意保持饮食清淡，多吃新鲜的具有排气作用的水果和蔬菜，不要吃辛辣、不易消化、含气的食物，但是也要保证身体内的营养均衡。