黄精的功效与作用及食用方法

概述

大家可能都有听说过黄精，其实啊我觉得对于黄精最早的认识，应该是在小的时候家里经常放着用黄精泡的药酒，其实在那个时候就已经建立了对黄精的印象，因为它是一种补品，并且那时我们大家可能还以为只有补药才可以用来泡酒，不过呀黄精是一种补品，这是一个事实，因为据说黄精酒可以有壮阳的功效，黄精还能是一味老年人比较理想的一种补品，那么下面就来说一下黄精的功效与作用以及食用方法。

步骤/方法：

1 其实黄精可以用来治疗阴虚肺燥，干咳，当然少痰也可以的，并且能够适用于其他病症，其实黄精可以单用，当然黄精还可以和川贝母同用，那么它的使用方法呢，就是煎熬，之后变成膏体再服用。

2 此外，黄精还有治疗脾胃的功效，比如那些疲倦乏力的或者是食欲不振的，可以搭配着党参和白术一同使用，如果遇到舌苔发红，并且吃什么东西都没有味道的人，建议搭配着石斛和山药熬成粥食用，是个不错的方法。

3 那么其实黄精还可以有治疗肾虚的功效，这个常常搭配是枸杞子，那么在这里还可以给大家推荐一种特别简单的食疗药方，那就是用黄精炖瘦肉，特别是汤汁特别美，不仅味道好，而且还能起到很多作用。

注意事项

其实，黄精虽然适合大多数老年人，但它也是有适用范围的，比如说年老体弱的老人，或者是经常便秘的人，偶尔喝一点黄精泡的药酒也是非常不错的，当然还可以拿黄精搭配其他的食物，效果也是非常好的。