什么是小儿推拿?多大的孩子适合小儿推拿?

概述

小儿推拿是在传统医学的基础之上发展而成，它是运用中医中的阴阳学说以及一些经络等理论建立起来的一种保健方法。它通过一些按摩穴位的方法达到预防疾病和保健身体的作用。小儿推拿最早见于明代的一些医学书籍，对一些常见病有着不错的预防效果，同时也可以提高身体的防病能力，尤其是对消化道有着很好的促进作用，起到预防便秘等效果。

步骤/方法：

1 小儿推拿适合0--12周岁的孩子，3岁以下的孩子进行小儿推拿效果最好。9岁以上的孩子可以配合一些成人的手法来进行推拿。小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。

2 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确。用力恰当。小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重。

3 另外要注意小儿推拿时间的掌握，一般以每次十分钟到二十分钟为好。因为孩子的皮肤较为娇嫩，如果时间过长，反而对皮肤起到不利的作用。如果孩子的皮肤有损伤，要禁止进行推拿。

注意事项

以上简单了解了什么是小儿推拿，以及小儿推拿适合幼儿的年龄是多少，从零岁到十岁的小儿都可以进行这样的推拿，既可以保健身体，又可以提高免疫力，尤其对消化道更好。