当归沙参同吃有什么功效

概述

在我们生活中很多的朋友都喜欢去研究一下中药的功效，并且根据自己的情况使用一些中药来调理自己的身体，效果绝对是非常不错的，你像是沙参和当归是我们平时常见的一种中药材，不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成为药膳，不仅能够满足口腹之欲同时又起到了滋养身体的作用，服用之后能够起到很好的补血活血的作用，那么还有什么功效哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们把当归和沙参一起服用之后具有活血补血的作用，如果是一些体虚还有贫血的患者服用是非常好的。除此之外沙参和当归还是一种女性药，具有调经止痛的作用，效果是非常不错的。

2 再有就是沙参和当归之中含有丰富的维生素和微量元素以及各种对身体有益的元素，服用之后能够很好的治疗贫血以及老人便秘等等情况。并且混合食用以后一些其他隐藏药性也在不断的被发掘，你像是提高身体免疫力和抗癌作用等等

3 还有就是最常见的吃法就是沙参当归乌鸡汤，我们准备适量的乌鸡和沙参以及当归，将乌鸡去毛及内脏，用开水烫一下去除浮沫，再与当归和沙参以及木耳一起炖到肉烂就可以了，养生的效果是非常好的。

注意事项

最后我们要说的是当归和沙参这两种食材都是很好的温补作用，能够将沙参和当归的药效发挥到最大，对我们身体的调理绝对是非常不错的选择。