做完刮宫后吃什么补血

概述

我今年二十三岁，还没有结婚，但是有一个男朋友已经谈了一年多了，在一起同居也半年了，我们打算等过两年买了房子以后就结婚。平时我们也会有性生活，有时候用避孕套，如果不是排卵期的话偶尔也没有采取措施。上个月月经一直没来，去检查结果是怀孕了，商量以后就做了药流，药流后阴道一直出血十几天也没消失，去检查才知道没有流干净就做了刮宫。刮宫后吃什么补血？

步骤/方法：

1 女性在人流刮宫以后身体虚弱，应该卧床休息一段时间，好好调理身体不能同房也不能劳累，可以吃些鸡肝，猪肝等动物肝脏补血效果不错，也可以多吃些红豆，花生，红枣，枸杞，黑米等食物补血。

2 人流后的女性一定要注意饮食健康，不能吃辣椒以及生的葱姜蒜，多喝些鱼汤，鸡汤等营养丰富的食物，一个月之内不能使用凉水洗头洗脚，注意阴道卫生，经常使用温水清洗阴道，不能经常熬夜。

3 女性人流后需要调理一个月才能恢复正常的生活，防止落下月子病，另外也不能同房防止病菌感染引发妇科疾病。下次月经结束以后去医院做个复查看看恢复的怎么样，也可以多喝些红糖水也有补血的效果。

注意事项

平时要注意休息，不能熬夜也不能干体力活，注意保暖，多个温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，牛奶鸡蛋等食物也要多吃，不能吃辛辣刺激的食物。