按摩这5个穴位等于吃补药补肾助阳

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2016-08-10 15:57:15
概述

最近一段时间身体总是累,房事方面不如以前了,也不怎么好了,之前就是性生活一直很和谐的,最近一段时间就是因为工作的原因,所以身体感觉是特别的疲惫,而且在性生活方面是越来越差了,也不想吃药,就是想通过食疗或者是按摩来改善一下,之前就听说过按摩穴位的话是可以补肾助阳的,下面就来介绍一下按摩这5个穴位等于吃补药补肾助阳,

步骤/方法:

1 首先,按摩足三里有补中气的作用,足三里在外膝眼向下量4横指处,还有经常按摩三阴交也是可以补肾助阳的,三阴交在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,患者朋友每天可以坚持按摩一段时间。

2 其次,就是神门,也就是在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,有宁心安神、补心气的作用,再者就是关元,在肚脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处。

3 另外,也就是最后一个气海,主要是在脐下两指处,是任脉的穴位,按这个穴位的话是有大补元气的作用,有中药人参、黄芪等药的功效,对于补肾助阳的患者来说是有很好帮助作用,患者可以试试调养一下。

注意事项

男人一定要养好身体,平时注意要多锻炼,平时的饮食方面要多吃一些补肾的食物,而且注意不要有不良的生活习惯,注意检查按摩穴位。

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