哪些人不能喝凉茶？

概述

虽然夏天已经快接近尾声，但是我们依旧能感受到属于夏季的隐隐的燥热。而为了能快速降温散热，凉茶成为很多朋友的最佳之选。凉茶对我们的身体是有好处，但是却不是针对所有人。中医也有说过，凉茶并不是随随便便就可以喝的，喝凉茶不仅不能喝太多，更是有三类人是不能喝凉茶的。所以，希望有类似症状的朋友看到下面的介绍，要谨慎饮用凉茶！

步骤/方法：

1 1、苦夏的人不宜喝凉茶因为苦夏的人在进入夏天之后，由于天气闷热，就会出现食欲不振的现象，进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了后会伤脾胃。

2 2、月经期和产后女性不宜喝凉茶由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此，这时候，女性是不适合喝凉茶的。

3 3、阳虚的人不宜喝凉茶阳虚的人，经常会四肢发冷，本来就是大便溏稀现象、小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于雪上加霜了。长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断。

注意事项

凉茶本身就已经很凉，有的朋友想在夏季更加的清爽，所以喜欢放在冰箱冷藏或者加冰块，但是需要注意喝冷饮需要慢慢喝，防止对我们的肠胃或者喉咙等造成伤害。