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2016-08-10 13:42:26我有一个习惯已经保持了很长时间了,那就是我非常的喜欢吃冰糖银耳,我也很喜欢那个的味道,并且还因为这个吃了对身体是非常好的,相信很多喜欢吃冰糖银耳的人都会问了,冰糖银耳有什么功效和作用呢?海带有什么做法呢?在这里我就把最真实的经验分享给大家,希望大家能够了解它的功效,也能够正确的食用好,也能够因此保持身体的健康。
1 首先,冰糖银耳是个很好的食品,它能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。同时对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。所以大家在平时可以多吃一些是非常好的。
2 其次,冰糖银耳还可以到祛火的作用,同时它还能够用来补益五脏呢,起到滋阴润肺和延年益寿的作用。所以真的说是一个佳品,如果喝一下的话,真的是会对身体起到很好的一个作用的。
3 第三,冰糖银耳夏天喝也是很好的,因为夏天是非常热的,但是在热也不用害怕,因为冰糖银耳是可以生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效,而且还有预防中暑的一个功效,
值得一提的是,并不是所有的人都适合冰糖银耳,冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。
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