男人有4个补肾穴常按补肾壮阳的作用

概述

我一个朋友，结婚好几年了，一直没有怀孕，因为她老公是独生子，因此，她婆婆就因为她没有生孩子，经常对她说话的时候阴阳怪气的，我们都劝她和她老公到医院去检查一下，看到底是什么原因导致的不能怀孕，但是她老公觉得不好意思，感觉去了就意味着自己那方面不行，怎么说都不去医院检查。那么，男人可以常按哪四个补肾穴可以有补肾壮阳的作用呢？

步骤/方法：

1 第一，男人可以经常搓耳，按摩耳廓有调节肾的功能。先把两手手心对手心搓一搓，用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部十五到二十次。

2 第二，男人可以经常搓腰，因为腰是肾府，刺激肾俞穴和命门穴有壮腰健肾的作用。可以每天将两手搓热，捂在双侧肾俞穴上，再以命门穴和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

3 第三，男人可以经常擦丹田，也就是下丹田，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

4 第四，男人可以经常擦涌泉穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。以涌泉穴为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。

注意事项

值得注意的是，这几个穴位都被称为“男人穴”，男性朋友每天可以花上几分钟的时候，长期坚持就可以达到补肾壮阳的作用，而且对身体没有什么副作用。