一条热毛巾敷走十种病顶半个老中医

概述

首先简单的介绍一下，我家里穷，小时候我爸爸啊妈妈就去外面打工赚钱，所以我是爷爷带大的。所以跟爷爷奶奶他们的感情比跟妈妈爸爸他们的感情还要深还要亲密。随着时光的流逝，我越来越大了，爷爷他年纪越来越大，身体一日不如一日。我看在眼里记在心里。偶然间听说男性在颈部多敷热毛巾可以预防很多疾病，听到这个消息我很开心，因为一般上了年纪的肯定要这要那的病，所以怎么热敷毛巾呢？

步骤/方法：

1 选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。

2 缓解眼疲劳。用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。预防耳聋。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋(耳鼻喉科)。

3 防治颈椎病。早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病(骨科神经内科)。缓解慢性腰椎疼痛。腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

注意事项

不是任何情况都可以热敷毛巾的，比如说皮肤有溃烂，磨损，注意一定要避免在皮肤受损的表面热敷毛巾。如果一定要热敷毛巾，注意一定要控制好温度，不要烫伤。