番石榴里面的籽能吃吗

概述

炎炎夏日，我们不是在这躲太阳，就是在那躲太阳。只要是有空调，有风扇的地方都会被人群“挤爆”。不过现在很快秋天就来了，而夏天在我们的苦苦埋怨中也随之度过。秋季是果实丰收的季节，收获的果实五彩缤纷，似乎比那色彩斑斓的孔雀还要美，就像一个天然的调色盘，五光十色:有红的，有黄的，有紫的，有橙的--当然秋季少不了好吃的番石榴。那么番石榴的籽能吃吗？我们接着往下看。

步骤/方法：

1 番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维生素C，钙元素、磷元素、铁元素。而且有些营养成分相比其他的水果的含量要高的高。所以番石榴有很好的功效。

2 那么番石榴的籽能吃吗？专家表示是可以食用的。番石榴的籽虽然有些硬，但却对人体没有坏处。相反会有些好处。籽可以促进消化，因为比较硬，不会被消化,所以可以帮助胃的蠕动。

3 番石榴的价值非常的大。首先它很好吃，满足了我们的食欲问题。其次番石榴的皮和籽都很有药用价值，被中国传统医学广泛应用。最后它还有治疗美容功效，可以缓解一些疾病和美容养颜。

注意事项

番石榴营养丰富，孕妇可以适量吃一些，但别多吃了，吃多了容易引起便秘，因为番石榴有收敛止泻的作用。也就是说便秘的患者尽量不要食用番石榴。