揭秘人体六大救命穴位气喘揉膻中

概述

相信很多人都见过中医上的穴位图，人体全身上下都是穴位，总数超过了1000个，“正穴”都有365个。虽然穴位多，但是对于平常人而言，常用的并不多，真正可在急救时发生作用的大约有膻中穴、天柱穴、太阳穴、桥弓穴、十七椎、肩井穴、足三里等。在这几个穴位中，膻中穴大家应该对于名字都不会陌生，其实膻中穴对于气喘时救急非常有帮助。气喘就揉膻中。

步骤/方法：

1 膻中位于人体胸部前正中线上，两乳头连线的中点，属于任脉穴。膻中穴主要用于治疗胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳喘病等。如果感觉胸闷气短、呼吸困难、眩晕、心痛等症状，膻中穴会有较大的痛感。通过按压膻中穴，可以有效缓解上述症状。也就是说，如果发生气喘，可以通过按压膻中穴达到救急的效果。

2 按压时，可以根据自身情况选择较为舒适的按法。可以采用揉：以拇指或手掌大鱼际部对膻中穴进行顺逆时针交替按压；也可以采用擦：以拇指或手掌大鱼际部由上至下按压摩擦，持续5－10分钟。或者采用推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。都能缓解胸闷、哮喘等症状。

3 可以将内关穴同膻中穴一起搭配按摩，能达到事半功倍的效果。内关穴位于手腕横纹的地方，也可以用于缓解中暑、晕车晕船等症状，此穴的按压以产生酸胀感为宜，不必太过大力。

注意事项

对于这些常用的急救穴位，在关键时刻能够产生比较明显的作用。另外，平常工作压力大导致的烦闷躁动，也可以通过按摩膻中得到缓解。