艾叶生姜泡脚有什么好处

概述

随着社会的发展，相信很多人都喜欢用艾叶生姜水泡脚，我也是这里面的一个，我觉得用生姜艾叶水泡脚是非常舒服的，而且大家都说，这也是对身体很好的，想想很多人都会问，艾叶生姜泡脚有什么功效呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够了解艾叶生姜泡脚的好处，学会利用，去除身体的疾病，恢复身体的健康。

步骤/方法：

1 首先，如果艾叶它跟生姜一起泡脚的话，这样能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2 其次，用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著，并且这样也是可以降低血压，用来治疗高血压也是非常好的！

3 第三。大家可能不知道的是，如果用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。所以如果想提高睡眠质量的话，可以用艾叶生姜来泡脚，这样每天晚上就会有个好睡眠了。

注意事项

值得一提的是，一般来说艾叶生姜泡脚的时间在半个小时左右就可以，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。这样才好