刮宫后吃什么补气补血_健康经验_快速问医生

概述

意外怀孕之后就做了人流手术，可是因为没有流干净，所以后来还做了一次刮宫手术，现在就是身体特别的虚，整天感觉是没有一点精神，担心自己的会养不好，所以想知道刮宫后吃什么补气补血，因为之前身体就比较瘦，而且还有贫血，所以现在身体更加的差了，但是这样下去会影响我以后的生活，所以想知道刮宫后吃什么食物可以补气补血。

步骤/方法：

1 首先，流产后腰多注意休息，饮食方面要注意多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，多吃蛋白质的食物，注意千万不要辛辣刺激的食物，注意饮食要清淡一些，合理搭配。

2 其次，补血补气可以吃些阿胶、黄芪、党参、枸杞、红枣等，这些都是有补血的作用，平时主食多吃猪血、猪肝、蛋黄、红色的瘦肉、黑木耳和菠菜，平时多运动，不要熬夜和劳累过度。

3 另外，对于补气补血可以通过药膳或是食疗的方式来调理，平时多吃一些补血的食物：枸杞，桂圆，红枣煲鸡吃，瘦肉等，如果是严重的贫血是需要补血的，而且还可以吃一些补血的药物。

注意事项

流产后女性的身体特别的虚弱的，所以一定要多注意休息，而且平时的饮食要注意清淡一些比较好，多和一些鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，养好身体很重要。

刮宫后吃什么补气补血

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