怀孕后期吃什么清胎毒

概述

胎毒，即母亲体内有热毒而传给了胎儿，造成胎儿出生后有湿疹等症状。对每一个怀胎十月的妈妈们来说，孩子身上的任何瑕疵都是会让人心疼和难过的，因此很多母亲会关注自己身体的健康，使宝宝们健康平安的降临这个世界。而引起胎毒的主要原因就是由于孕妇饮食不当导致的，若多食辛辣甘肥，就很容易在母体内产生热毒，从而影响胎儿健康。

步骤/方法：

1 可见，饮食是一个很重要的方面，那么清胎毒也可以从饮食方面入手。由于胎毒主要是热气与湿气导致的，因此在饮食方面要忌食热性食物。不宜食大荤大肉、辛辣刺激性和油腻、煎炸等食物。

2 此外，饮食上要适量吃凉性食物来调理身体，可以多吃西瓜、香蕉、梨子、柚子、山竹、火龙果等水果，多吃豆类和新鲜蔬菜。夏季天气炎热，还可喝些绿豆汤、莲子粥等，清热解火还消暑。

3 有些常见的清胎毒汤也是比较有效的，如绿豆老鸽汤或者绿豆猪肚汤、莲篷煮鸡蛋、红枣水等等，这些可以滋补身体还能清胎毒。除了饮食还要注意多喝水、保证充足的睡眠，远离垃圾食品等等。

注意事项

清胎毒虽然很重要，但也不可盲目采取措施，尤其是胡乱喝中药，由于每个人体质不同，而且中药也有副作用，对胎儿会有影响。平时注意饮食健康和作息规律就好。