蛋白质粉适合什么人吃

概述

我的婆婆前不久因为生病收到了不少探望者的安慰和礼物。其中纯奶和蛋白质粉占了相当大的比例。医生到是建议应该多喝纯奶。后来出院以后才想起蛋白质粉这回事，又不好意思再去医院问医生。我们都是平常的老百姓对这蛋白质粉这种东西也没什么了解，这么大一堆不吃有点浪费。看包装挺高档的，可是这种东西也不敢给病人乱吃。纠结了，那么蛋白质粉适合什么人吃呢？？

步骤/方法：

1 蛋白质是人体不可缺少的重要组成部分。不管多好多有用的东西太多或太少都会造成人体健康亮起红灯。因此人们一定要正确的摄入蛋白质。蛋白质尤其适合一些营养不良身体消瘦的人群和青少年儿童。

2 一些身体肥胖、高血压、高血脂的人群就不要再吸收蛋白质粉了。这类人比较适合一些容易消化低脂肪低蛋白的水果和蔬菜。补的太过就容易造成身体器官吸收不当并损伤到身体的健康了。尤其要注意哦！

3 如果患有结石、心脏病、癌等疾病的就要注意了。这些疾病具有相当的风险，对于进补的东西一定要注意多咨询医生的意见。不要胡乱补，小心无大过。摄入的蛋白质粉过多而又吸收不了也是相当浪费的.

注意事项

虽然秋季是进补的季节，但是对保健类的东西进补时一定要注意：多听取专业医生的意见，不要胡吃海塞。可以多吃些应季的水果和蔬菜。如果一定要进补也是注意循序渐进，量力而为。