指甲有变化预示你身体机能有变

概述

健康的指甲，红润、坚韧、弧形的表面平滑而有光泽，人们都说手是女性的第二张脸，那么指甲的好坏也会对对于手部的好看与否有很重要的影响，所以现在在手部护理的时候也越来越流行指甲护理了，而且我们平时可以根据指甲颜色的变化来判断自己的身体是不是一个健康的状态，所以指甲也是反映人身体健康的一种晴雨表，对于人的身体健康也有很重要的意义的。指甲根部的月牙形状也预示着人体是不是健康。

步骤/方法：

1 一般的半月的颜色都是白色的，但是如果朋友们的半月颜色呈蓝色的话，那么就可以说明末梢循环不良。也就是说朋友们的身体中间的供血循环一定是有多多多少的问题的，这个时候就需要对于自身的是身体健康给与更多的关注和细心。

2 正常人们的指甲上如果出现了白点、或者絮状的白斑，那么就是预示着身体里面缺乏一定的微量元素，最有可能是缺锌，所以这个时候最好到药店去买一些补锌的口服液，只要人体中的锌元素含量上去了，指甲上的白色斑点会渐渐吸收的。

3 健康的指甲是有一定的厚度的，如果自己的指甲不仅变白，还出现了一些变薄、变软的情况的话，那么人体的营养上是有一些问题的，而且这个时候，通常人体会伴随出一些慢性消耗性疾病。这个时候一定要加强平时饮食上的营养健康。

注意事项

需要注意的是，我们虽然可以通过指甲的颜色，形状等方面推测人体的大致身体状况，但是这也仅仅是作为一种参考的依据，真正的确诊身体状况还是需要及时到医院去进行一个身体健康检查的。